A saúde e o bem-estar dos colaboradores são fatores determinantes para a produtividade e o sucesso de uma empresa. Entre as diversas recomendações para melhorar o desempenho no trabalho, uma das mais simples — e muitas vezes negligenciada — é a hidratação adequada. Beber água regularmente é essencial para o bom funcionamento do organismo, incluindo […]
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Cuidados com a saúde,Importância do Plano de Saúde,Nossa equipe,Para sua empresa,Plano de Saúde
Cuidados com a saúde no home office: postura, alimentação e bem-estar mental
26
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O modelo de trabalho remoto, que se tornou realidade para milhões de pessoas nos últimos anos, trouxe flexibilidade, conforto e economia de tempo. No entanto, também escancarou um desafio silencioso: como cuidar da saúde dentro de casa, sem a estrutura física e o ritmo estabelecido pelo ambiente corporativo? Trabalhar em casa pode parecer sinônimo de […]
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Como manter a saúde em dia mesmo com uma rotina corrida de trabalho
24
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Manter uma vida saudável é o desejo de muitas pessoas, mas a rotina agitada de trabalho muitas vezes se torna um obstáculo. Longas horas diante do computador, prazos apertados, reuniões sucessivas e a sensação constante de urgência acabam ocupando o tempo e a energia que poderiam ser dedicados à saúde física e mental. No entanto, […]
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Como evitar a Síndrome de Burnout e equilibrar trabalho e saúde
21
fev
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A Síndrome de Burnout tem se tornado um problema cada vez mais comum na sociedade moderna, afetando profissionais de diversas áreas e comprometendo não apenas a produtividade, mas também a qualidade de vida. O termo “Burnout” pode ser traduzido como “esgotamento” e está diretamente relacionado ao excesso de trabalho, pressões e cobranças excessivas, levando a […]