O modelo de trabalho remoto, que se tornou realidade para milhões de pessoas nos últimos anos, trouxe flexibilidade, conforto e economia de tempo. No entanto, também escancarou um desafio silencioso: como cuidar da saúde dentro de casa, sem a estrutura física e o ritmo estabelecido pelo ambiente corporativo? Trabalhar em casa pode parecer sinônimo de […]
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Cuidados com a saúde,Importância do Plano de Saúde,Pandemia,Para sua empresa,Plano de Saúde
Como manter a saúde em dia mesmo com uma rotina corrida de trabalho
24
mar
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Manter uma vida saudável é o desejo de muitas pessoas, mas a rotina agitada de trabalho muitas vezes se torna um obstáculo. Longas horas diante do computador, prazos apertados, reuniões sucessivas e a sensação constante de urgência acabam ocupando o tempo e a energia que poderiam ser dedicados à saúde física e mental. No entanto, […]
Cuidados com a saúde,Hospitais Renomados,Importância do Plano de Saúde,Para sua empresa,Plano de Saúde
Impactos da poluição na saúde e como se proteger
19
mar
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A poluição ambiental é um dos maiores desafios da sociedade moderna, afetando não apenas o meio ambiente, mas também a saúde da população. Com o crescimento das cidades, o aumento da frota de veículos e a expansão das atividades industriais, os níveis de poluentes no ar, na água e no solo têm atingido patamares alarmantes. […]
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Trabalho e sedentarismo: como evitar problemas de saúde ao passar muito tempo sentado
24
fev
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A vida moderna tem nos levado a um cenário em que o sedentarismo se tornou uma realidade quase inevitável, principalmente no ambiente de trabalho. Milhares de pessoas passam horas sentadas em frente a computadores, em reuniões e em atividades que exigem pouco movimento físico. Essa rotina pode, a longo prazo, desencadear uma série de problemas […]
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Como evitar a Síndrome de Burnout e equilibrar trabalho e saúde
21
fev
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A Síndrome de Burnout tem se tornado um problema cada vez mais comum na sociedade moderna, afetando profissionais de diversas áreas e comprometendo não apenas a produtividade, mas também a qualidade de vida. O termo “Burnout” pode ser traduzido como “esgotamento” e está diretamente relacionado ao excesso de trabalho, pressões e cobranças excessivas, levando a […]