É comum associarmos o sistema imunológico a uma boa alimentação, exercícios físicos e sono de qualidade. E, de fato, esses são pilares essenciais para manter o corpo saudável. No entanto, há um fator igualmente importante que costuma ser negligenciado: o estado emocional. Emoções como estresse, ansiedade, tristeza e frustração impactam diretamente o equilíbrio do organismo […]
