Poucas pessoas param para calcular quanto realmente custa ficar doente. Em geral, só nos damos conta do impacto financeiro de uma situação de saúde quando ela já está instalada — e, muitas vezes, isso significa enfrentar custos altos, inesperados e que poderiam ter sido evitados. Em um país onde o sistema público enfrenta sobrecarga, longas […]
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Cuidados com a saúde,Importância do Plano de Saúde,Para sua empresa,Plano de Saúde
O que é co-participação em plano de saúde e quando vale a pena?
16
abr
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Na hora de contratar um plano de saúde, muitas pessoas se deparam com um termo que pode causar dúvidas: co-participação. Essa modalidade, cada vez mais comum entre as operadoras, promete mensalidades mais acessíveis — mas será que vale a pena? Entender como funciona a co-participação é essencial para escolher um plano que se encaixe no […]
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Qual o melhor plano de saúde para pessoas com doenças crônicas?
14
abr
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Conviver com uma doença crônica exige atenção constante à saúde. A necessidade de consultas frequentes, exames regulares, medicamentos contínuos e, muitas vezes, acompanhamento multidisciplinar faz com que o acesso a um bom plano de saúde não seja apenas um conforto — mas uma necessidade real. Hipertensão, diabetes, asma, doenças cardíacas, renais ou autoimunes fazem parte […]
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Principais vacinas para idosos e sua importância na prevenção de doenças
11
abr
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O envelhecimento é um processo natural que traz consigo diversas mudanças no organismo, incluindo o enfraquecimento do sistema imunológico. Com o avanço da idade, o corpo se torna mais suscetível a infecções, doenças crônicas e complicações que podem comprometer seriamente a saúde e a qualidade de vida. Nesse contexto, a vacinação é uma das ferramentas […]
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Impactos da poluição na saúde e como se proteger
09
abr
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A poluição é um dos maiores problemas ambientais da atualidade e, infelizmente, também um dos principais inimigos da saúde humana. As emissões de poluentes na atmosfera, provenientes principalmente de indústrias, veículos automotores e queimadas, comprometem a qualidade do ar e afetam diretamente a saúde da população, especialmente em áreas urbanas densamente povoadas. Respirar ar poluído […]
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Como evitar doenças respiratórias no inverno e manter a saúde em dia
07
abr
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O inverno é conhecido como a estação das doenças respiratórias. Com a queda das temperaturas, é comum que as pessoas permaneçam mais tempo em ambientes fechados e com pouca ventilação, o que facilita a disseminação de vírus e bactérias. Além disso, o ar mais seco típico desta época contribui para o ressecamento das vias aéreas, […]
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Programas de bem-estar corporativo: vale a pena implementar na sua empresa?
02
abr
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Os programas de bem-estar corporativo estão cada vez mais presentes em empresas que buscam melhorar a qualidade de vida de seus colaboradores e, consequentemente, elevar o desempenho e a produtividade. Mas será que realmente vale a pena investir nesse tipo de iniciativa? Quais são os benefícios reais para a empresa e para os funcionários? Neste […]
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A importância da hidratação no desempenho físico e mental no trabalho
28
mar
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A saúde e o bem-estar dos colaboradores são fatores determinantes para a produtividade e o sucesso de uma empresa. Entre as diversas recomendações para melhorar o desempenho no trabalho, uma das mais simples — e muitas vezes negligenciada — é a hidratação adequada. Beber água regularmente é essencial para o bom funcionamento do organismo, incluindo […]
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Cuidados com a saúde no home office: postura, alimentação e bem-estar mental
26
mar
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O modelo de trabalho remoto, que se tornou realidade para milhões de pessoas nos últimos anos, trouxe flexibilidade, conforto e economia de tempo. No entanto, também escancarou um desafio silencioso: como cuidar da saúde dentro de casa, sem a estrutura física e o ritmo estabelecido pelo ambiente corporativo? Trabalhar em casa pode parecer sinônimo de […]
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Como manter a saúde em dia mesmo com uma rotina corrida de trabalho
24
mar
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Manter uma vida saudável é o desejo de muitas pessoas, mas a rotina agitada de trabalho muitas vezes se torna um obstáculo. Longas horas diante do computador, prazos apertados, reuniões sucessivas e a sensação constante de urgência acabam ocupando o tempo e a energia que poderiam ser dedicados à saúde física e mental. No entanto, […]